干姜也是具有一定的帮助去湿气的。

因为如果有体内湿气的话，干姜也是能够达到一定的排湿的目的。

而且干姜也能够可以通过熬水或者是煲汤、炒菜的时候都可以适量的放入一些，这样也是能够有效的得到改善的。

而对于体内有湿气，也可以在平时通过多做一些体育运动的方式，能够很好的帮助排除湿气，可以得到有效的改善。

平时也要多加注意饮食方面，可以多出去晒晒太阳，能够起到一定的调理和缓解的目的，平时室内也要注意保持通风，保持干燥。