龋齿可通过预防来避免或减少，建议儿童好好刷牙，每天刷牙2次，早晚各刷1次，每次刷牙3分钟以上。

或可以使用电动牙刷，刷2分钟以上。

推荐使用含氟牙膏，因为氟有效成分能够有效的预防蛀牙。

早晨起床后的刷牙非常重要。

晚上刷完牙以后不要再吃零食和其他东西。

建议孩子少吃零食和甜食，至少不要频繁吃甜食。

建议定期的涂氟，即氟化物，能有效的预防蛀牙。

三个月到半年涂一次氟，可以预防蛀牙。

孩子的新牙生长以后做窝沟封闭也能有效的预防蛀牙。

此外家长还可以通过定期带孩子去医院做常规牙齿检查来起到预防的作用。