适当晒太阳确实能促进身体合成维生素D，有益于钙的吸收。但是阳光中还有些紫外线，进行防晒的目的就是要防这些紫外线。不同季节阳光强度虽然不同，但阳光中都有紫外线，就连阴天也不例外。紫外线能造成皮肤的损伤，引起皮肤老化，甚至引发皮肤癌。美国儿科学会建议，6个月以下的婴儿应避免被阳光直射，并避免使用遮光剂产品(防晒霜)。6个月以下的婴儿尽量使用物理防晒，6个月以上的婴幼儿可以考虑物理防晒和化学防晒相结合。